2023年6月14日是第20个世界献血者日，今年我国世界献血者日的活动口号是“捐献血液，分享生命”，活动主题是“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”。为做好世界献血者日宣传工作，致敬无偿献血者，营造有利于无偿献血健康发展的良好社会氛围，带动更多人加入到无偿献血队伍中来。

6月14日，我院检验科医务人员在门诊大厅组织开展“世界献血者日”宣传活动，向来院群众发放无偿献血宣传资料。

本次活动使来院群众对献血知识有了更深的了解。在此我们呼吁：希望有更多的健康适龄公民，积极加入无偿献血志愿者队伍中来，为建设健康晋中贡献力量。

   健康科普

无偿献血是一种无私奉献、救死扶伤的崇高行为，它不仅可以帮助需要血液救治的患者，还可以给献血者带来一些意想不到的好处......

1.检查身体健康

只有体检合格的人才可以献血，无偿献血者在献血前必须经过严格的初步体检和检验程序，量血压、测体温、脉搏、称体重；化验血型、检测血红蛋白、谷丙转氨酶等正常后方可献血。当天献血后，血液还要运回血站进一步进行乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等血液传播疾病的检测，只有检测合格后的血液才能真正用于临床。因此，能献血的人说明身体很健康。

2.降低血液的粘稠度

随着生活水平的提高，越来越多的人体检时发现得了高粘血症，高粘稠度的血液容易形成微小栓塞物，导致脑缺氧、脑萎缩、脑动脉硬化等问题。科学研究表明，坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，供氧及运送营养物质能力增强，从而达到缓解或预防高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

3.刺激骨髓造血

一般来说，随着年龄增长，骨髓的造血功能也随之下降，献血导致的血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，使骨髓保持旺盛的造血活力。坚持规律献血可刺激人体骨髓的造血功能，加速血细胞的新陈代谢，不断产生更具生命活力的年轻细胞，使其保持年轻时期的造血状态更久。

4.预防心脑血管疾病

国内外均有调查研究表明，献血可以减少冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病的发生风险。这是因为定期适量献血相当于也放掉一些体内多余的铁质，可以减少氧化应激反应，降低自由基对动脉壁内皮细胞的损伤，从而减少动脉粥样硬化等问题。

5.享受临床用血优惠

无偿献血者可以享受临床用血的优惠政策，献血者自献血之日起5年内免费享用献血量3倍的血量；5年后至终生，免费享用献血量等量的血量；献血量累计满800毫升的，10年内免费享用所需血量，10年后至终生免费享用献血量3倍的血量；献血量累计满1000毫升以上的，终生免费享用所需血量。无偿献血公民的家庭成员可免费享用其献血量等量的临床用血。

6.可促进、改善心理健康

无偿献血是挽救生命的高尚行为，在助人为乐，与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作和生活更加充实，并且收获各种快乐的心态。大量研究表面，健康的情绪可以使人处于良好的状态，有利于人体免疫力增强，抵抗力提高。自己捐献的血液能够帮助他人，让他人的生命得以延续，这种积极的心态，可以使心理状态获得平衡，从而获得健康的情绪。