重视孕期心理，为母婴身心健康保驾护航！
孕期是女性一生中的特殊时期，在这个孕育新生命的过程中，女性经历着生理、社会、家庭等方方面面的变化,这不仅给女性带来生理上的反应，同时心理方面也会发生一系列的变化。近年来，孕妈妈抑郁、焦虑症状频频高发，这不仅导致孕妈妈本人心理、社会功能受损，也会对家庭带来不良影响。目前，国家卫生健康委员会在2020年发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》中提出将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检和产后筛查，为孕妈妈心理健康保驾护航。
孕期心理筛查是指心理门诊医务人员通过应用心理测评量表来评估孕妈妈的心理健康状态。
孕期心理筛查能够评估孕妈妈的心理健康状况，识别孕妈妈心理不良状态，并通过宣教科普提升孕妈妈、准爸爸心理健康意识和自我心理保健能力，促进孕妈妈自身健康和宝宝生长发育，降低婴儿出生后疾病发生率，提升人口素质。
孕妈妈觉得自己状态挺好，不会有心理问题，不做检查可以吗？
根据国家卫健委的要求，至少应该在孕早期（13+6周前）、孕中期（14~27+6周）、孕晚期（28周及以后）和产后42天分别进行孕产妇心理健康筛查。了解孕产妇的精神心理状况，以保障心身健康。孕妈妈的心理筛查工作主要是对精神心理方面问题做到早发现，早调节、早预防。对于筛查出有情绪问题的孕妈妈，专业心理人员能够及时对孕妈妈进行心理疏导和咨询；当评估有严重的情绪问题时，提供心理危机干预服务并转诊至综合医院精神科进行诊断治疗；在药物治疗的同时，配合心理治疗到达更理想的疗效。
孕妈妈在积极配合孕期检查的同时，主动咨询孕期保健医生，了解孕产期生理和心理特点，缓解对分娩的恐惧心理。同时还需学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，平常注意劳逸结合，选择适合自己的运动方式，做自己感兴趣的事情，放松心情。
孕妈妈如果遇到有压力或者烦躁的事情，及时向家人及朋友倾述，学会释放自己的压力，避免抑郁症的产生。可以到我院寻求专业人员的帮助，做到早发现、早干预、早治疗。
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