冬季暖足小技巧，中药来帮忙

病人教育 18阅读
     冬季双脚冰凉的人可以多做踮脚运动，或用55℃左右的热水泡脚，再辅以中药，如温性的干姜、桂枝、苏梗等适量进行足浴，每天30分钟，使身体微微出汗为宜。以上方法可以舒经活络，加速血液循环，使双足始终保持温暖，有利于身体健康。