春三月

寒热交替，气温反复

对于抵抗力低下

身体机能下降的中老年人

这个时期极易诱发相关疾病

如不多加注意和预防

很可能疾病加重

所谓“百草回芽 旧病萌发”

中老年人在春季有哪些高发疾病呢？

面对这些疾病又该怎么预防呢？

今天小编携河北友爱医院老年病科科主任贾玉娜来带大家详细讲解一下

中老年人易发的高发疾病有哪些？

过敏性疾病

      常见性过敏性疾病有：过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、各种过敏性皮肤疾病等。以哮喘为例，近年来国内外关于老年性过敏性疾病的流行病学研究显示，这部分疾病在逐渐增加，但长期以来人们对哮喘的认知都局限于青年及儿童发病，对于老年性哮喘未给予足够重视。

科主任贾玉娜温馨提醒：如果您是过敏性体质的老人，那么一定不要去人多、花多的地方凑热闹，尤其是要防范因花粉过敏引起的哮喘及其他疾病。

呼吸系统疾病

       由于春天气候变化大，粉尘相混合，容易引起中老年人呼吸系统疾病，容易患上肺炎、哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，呼吸系统疾病一般有哮喘、咳嗽、气喘、吐痰(次数较多)、痰变黏稠、发黄等症状。

贾玉娜医师说到：一旦出现以上症状，最好不要自己随便吃药或是听别人经验之谈来服药，应及时到医院进行诊治，谨遵医嘱，所谓的“久病成良医”从科学上来说是缺乏合理性的。

精神疾病

     春季是躁狂症、精神分裂症、抑郁症等精神疾病的高发季节，因为精神疾病患者对气温、气压和空气湿度等气象变化高度敏感，而春季的气候是一年四季中最变化多端的，而抵抗力本就孱弱的老人更容易诱发精神疾病，所以春季对精神疾病的老人一定要严格监督，谨遵医嘱切莫停药。

消化道溃疡

      春天易发作十二指肠溃疡和胃溃疡，从而引发上腹部疼痛、闷胀、反酸、食欲减退和嗳气频繁等症状。

骨关节病

        由于春天气温变化大，肌肉和皮下组织血液流动较差，中老年人体内产热能力差，持续受凉和被动接受温度反差，易导致肌肉和血管收缩，从而引发关节疼痛。

专家来支招~

应该怎样预防以上几种高发疾病？

1. 科学运动 强健体质

    多到户外参加健身活动、呼吸新鲜空气以增强心肺功能。

    多晒太阳以杀死皮肤细菌与病毒，增强机体的免疫力。

    专家提醒：不可到人多、空间封闭、空气污浊不新鲜的场所，而且运动一定要量力而行、循序渐进。

2. 低脂低盐，稳定“四高”

    在专科医生指导下控制饮食，以清淡低脂低盐为主，合理搭配，积极控制四高。

    贾玉娜医师建议：尽可能不吃或少吃寒凉、生冷食品，以免刺激肠胃引发肠胃疾病。

3.补充营养，预防疾病

   老人抵抗力低下，应多补充优质蛋白质食品并摄取足够的维生素和无机盐。

河北友爱医院老年病科提醒大家

        由于自然规律和环境影响，老年人的器官功能逐渐下降，抵抗力减低，患病是很自然的，但我们不能因为“自然”而放弃“预防治疗”，老年人更应该提高预防意识，养成良好的生活习惯，保持身心健康，减少疾病危害。很多重大疾病都是从轻度疾病开始！有问题早发现、早诊断，才能早预防、早治疗，更好地珍惜生命。