刘女士平时都是自己开车上班，经常一开车就是一个多小时，除了有时觉得有点累也没什么其他不舒服的感觉。24日，因车辆故障刘女士叫了一辆出租车上班，没想到下车后却感到头晕、恶心，休息了一个多小时都没有缓解，于是到武汉市东湖医院就诊，康复科副主任医师段圣德检查后，诊断刘女士这种情况为晕动症，就是晕车了。

段圣德介绍，晕车在临床上被称之为晕动症，是指汽车、轮船、飞机等交通工具在运动时产生颠簸、摇摆等加速动作刺激到前庭神经而导致的疾病。当人在坐车时候，眼睛看到的车内物品是相对静止的，但车辆却在持续行驶产生颠簸等细节，这些会告知前庭系统正在运动，这样一来实际运动就与大脑预期产生了冲突，当坐车时间较久，很多人难以适应就产生了晕动症。

“我平时开车怎么从来不晕车，坐车就晕车了呢？”刘女士非常不解。段圣德解释，人在开车的时候需要高度集中注意力，每次加减速、刹车都是大脑提前预判的，大脑皮层内的高级中枢持续处于兴奋状态下，会对前庭系统产生抑制作用，所以开车的人不会晕车。

段圣德还指出，每个人的体质都存在很大的个体差异，个体器官的均衡效应也存在很大不同，所以对于外界刺激的感知度也不同，并不是每个人都会晕车。对于容易晕车的人，建议可以通过以下方法缓解：

1.容易晕车的人尽量选择前排座位，遇到双层巴士的话，选择坐底层。

2.乘车的时候闭眼可以减少视觉感受器向小脑传递信息，可以减少感知冲突出现，预防晕车。也可以适当听听音乐，对于预防晕车也有帮助。

3.条件允许的情况下，可以打开靠近自己的窗户，对于预防晕车有一定的帮助。

4.按压前臂内关穴，也可对预防晕车有一定的帮助。

5.一些旅程较长的人群，可以适当的服用晕车药物来预防晕车。

（通讯员：刘丽）