你是否有过这样的经历？心情大好去赏花，在万花丛中身上突然痒不可挡，数秒钟就起来一大片红疹；上班路上，柳絮满天，你却喷嚏连连，很不舒服……其实，这都是花粉过敏惹出来的麻烦。家住东湖附近的李女士就出现了类似的烦恼。

李女士家住东湖附近，晚饭后到东湖绿道上去散步成了她每天的必修课，傍晚欣赏沿路美景，总是让她觉得心情舒畅，可是最近她就没那么惬意了。随着春暖花开，李女士每次去东湖绿道散步就会感觉脸上奇痒难忍，还会不停地打喷嚏，令她觉得痛苦不堪，于是到我院就诊，经皮肤科主治医师宋毓平检查，诊断为花粉过敏。

“每年的春天，春暖花开，草长莺飞，是一个万物生长、生机勃勃的季节，但也是人们最容易患花粉过敏的季节。”宋毓平介绍，花粉是各类植物的雄性生殖细胞，花粉过敏是指有人吸入花粉后，产生的一系列变态反应即花粉过敏症，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程。花粉过敏为皮肤科和呼吸科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。花粉过敏时会出现多种症状，可能出现鼻子鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不畅，呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色黏液、突发性哮喘发作，眼睛发痒、眼睑肿胀，常伴水样或脓液分泌物，皮肤红肿、瘙痒等症状；严重时会出现疹子，甚至形成渗液。

花粉过敏该如何科学防护和应对呢？宋毓平建议：

首先，要避免直接接触花粉源。减少户外时间是最有效的防护措施，如需出门在外或户外运动，出门前应关注近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出；戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。

其次，要尽量避免花粉进入居室。室外花粉浓度高的时候，也需要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入。

第三，要加强个人健康防护。外出回家后注意洗手、洗脸，必要时稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。

第四，可以考虑寻求药物支持。如可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药；一旦出现哮喘症状，赶紧服药并及时到医院就诊，有过敏症状的居民可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗。

最后，要注意清淡饮食。多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。

（通讯员：宋毓平）