“医生，快帮我看看脸上怎么回事？又痒又疼还脱皮！”刘女士一进到诊室就迫不及待地询问道。经医生仔细查看，最终考虑可能是进食菠萝后导致的过敏性皮炎，经抗过敏及局部修复治疗三天后，刘女士的痒痛症状缓解不少。

   人间四月，草长莺飞，路边的杨柳和迎春花吹响了初春的号角，近期皮肤科门诊过敏的病人明显增多。武汉市第八医院皮肤科医生和大家聊一聊春季过敏这些事。

一、导致春季过敏的因素

01 过敏原增多

   春天百花陆陆续续地开放，花粉、灰尘、柳絮飞扬在空气中，对花粉、粉尘过敏的肌肤或者过敏体质的朋友很容易出现不适。

02 紫外线影响
   春季紫外线相比冬季来说要强烈一些，皮肤经过一整个冬季的包裹，对紫外线的耐受性较差，容易出现紫外线过敏，引起皮肤损伤。

03 气候环境影响
   春季气温多变，一会儿穿T恤，一会儿穿棉袄，冷暖空气交替频繁，昼夜温差大，季节转换也可能带来不适感。

04 吃“光感”类食物
   如菠菜、韭菜、芹菜、香菜、芥菜、豆类、芒果、菠萝、柠檬等。因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，吃多了会增加络氨、络氨酸酶以及多巴胺醌（与黑色素生产有关）等物质的量与活性，从而出现红斑、丘疹、瘙痒不适。

05 皮肤自身原因
   春季皮脂腺分泌日益旺盛，容易造成毛孔堵塞，皮肤屏障功能受损，外加饮食、作息不规律，容易造成自身免疫功能紊乱。

06 护肤品使用不当
   春天面部皮肤变得时干时油，容易脱屑，过度清洁皮肤、去角质，反倒容易使皮肤的保护屏障遭到破坏。

二、春季过敏有哪些表现

   ●皮肤：主要表现为发痒、发红、脱屑，且护肤品、化妆品的不当使用可能会进一步加剧皮肤瘙痒及不适。严重者会出现湿疹、荨麻疹等症状。
   ●口鼻：主要表现为鼻中发痒，喷嚏不断，鼻塞流涕，嗓子痒、易咳嗽等；重者可诱发过敏性皮炎、支气管哮喘、喉头水肿、过敏性休克等。
   ●眼睛：主要表现为双眼奇痒、异物感、眼泪不止，同时伴有结膜充血，反复发作几年后，症状会逐渐加重，伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的春季结膜炎的表现。
   ●气道过敏：表现为反复咳嗽、反复喘息、呼吸困难等症状。

三、我们该如何应对春季过敏

01 尽可能地找出过敏原

   对于经常过敏的人群来说，知道自己对什么过敏，就可以有针对性地进行预防。建议可以到医院皮肤科做过敏原的相关测试，查出后，做到心中有数，就可有意识地避开，严重的建议及早进行脱敏治疗。

02 有效地避免过敏原
   戴口罩、墨镜：可有效阻隔过敏原接触眼睛、鼻腔粘膜以及在脸上的停留。
   外出后及时清洗：特别是双手和脸部，可有效清洗掉过敏原。
   做好家居清洁：很久没穿的衣物要清洗后再穿；定期打扫房间，特别是床上用品至少2周换洗一次，并经过太阳曝晒，可大大减少螨虫。

03 合理饮食
   天气变化比较大的春天，要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣、油腻的食物，以免燥热上火；可多吃一些汤、粥和具有养阴、滋阴的食物，以及预防过敏的食物，如山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇等。

04 选择合适的护肤品
   春季皮肤容易出现过敏反应，因此要选择温和、不含刺激性成分的功效型护肤品。一旦面部出现红痒等过敏症状，可以及时选择生理盐水或者医用补水面膜，局部冷湿敷。

05 进行户外活动
   适当地进行户外活动，提高身体的抵抗力，对预防春季过敏症也大有益处，但是一定要做好防晒工作。
医生还提醒您，如果不可避免发生了过敏，尤其是过敏一周后还未缓解，就需要及时就医了。