大家都知道糖尿病和高血压一样都是慢性病，需要长期吃药治疗，现在好消息来了，中国第一版《缓解2型糖尿病专家共识出台》明确指出糖尿病可以被逆转。这是什么意思呢？就是说得了2型糖尿病，如果早期治疗得当，你就有可能不再需要吃药打针了！是不是很令人惊喜？快来看看你符不符合条件吧！

什么样的糖尿病是我们能缓解的糖尿病，可通过“ABCD”四个维度来综合评估，满足以下要求的2型糖尿病（T2DM）患者，恭喜你，你的糖尿病很有可能被逆转

A：抗体 （Antibody）。无胰岛细胞的抗体，即谷氨酸脱羧酶抗体（GADA）和其他胰岛相关抗体阴性，表示患者无自身胰岛破坏的免疫反应。

B：体质指数（BMI）。BMI≥25kg/m2或腰围男性＞90 cm、女性＞85 cm。

C：C 肽。C肽是一种从胰岛里面分泌出来的物质，在体内停留时间较长，临床上常以C肽水平作为反映体内胰岛素水平高低的指标。通常，空腹C肽水平1.1 ng/ml、餐后2 h C肽 2.5 ng/ml以上，说明胰岛功能并未严重损伤，有较大可能实现缓解或逆转。

D：病程（Duration）。体内长期高血糖状态会对胰岛细胞产生毒性作用，病程越长，胰岛细胞恢复功能的可能性就越低。一般来说，新诊断或病程在5年以内的糖尿病患者，糖尿病缓解或逆转概率较高。

B、D两个维度自己就能知道是否符合，A和C也只要抽血化验请医生评估一下就可以了，想知道自己符不符合逆转条件是不是挺简单的？

缓解T2DM治疗是一个系统工程，需要患者、医生和医疗团队其他成员的共同努力，简单来说就是减重、降糖，必要时辅以手术：通过针对性地饮食控制和运动，实现体重达标；辅以个体化的合理降糖方案；必要时采取代谢手术减重，才能实现T2DM 缓解达标；为维持达标状态，患者需要继续和医务人员合作，进行严格的饮食、运动和体重等的管理。

是否成功缓解，还需医生判断。在现实中不少这样的患者通过内分泌专业医生纠正肥胖或显著改善体重，改善脂肪肝、脂肪胰、胰岛素抵抗、改善高胰岛素血症等规范治疗后，就可以不用打针吃药，血糖也能较长时间保持正常。当然也不可能将每一位肥胖或超重的早期T2DM患者的药物治疗一律停掉，但通过缓解T2DM治疗可使更多患者重获健康生活，提高生活质量。

当然，逆转不等于治愈，而是指不吃药、不打针，只要通过生活方式等的干预，血糖就可以保持在正常值上。所以也不能放飞自我，还是要保持良好的生活习惯，不能胡吃海喝，蛋糕、饮料、烧烤撸串等还是要控制的。