夏天到了，很多人想要出去活动，心血管疾病患者同样如此。但心血管疾病如同一座“活火山”，不知道什么时候会喷发，给病人身体造成极大的伤害。眼下季节变换，本身就容易引发心血管疾病，对于患有高血压、冠心病、心力衰竭等慢性病病人尤其需预防疾病的急性发作。所以需要做到以下几点：

1.对于已经明确诊断冠心病、高血压的病人，坚持治疗至关重要。有很多病人没有得到医生许可，自认为身体好转就自行减药、停药。往往没过多久就出现复发，导致之前的治疗毁于一旦，非常可惜。在此，呼吁病人和家属能起到一个自我监管和督促的作用，通过长期规律用药战胜疾病，安享健康生活。

2.不贪凉、勤锻炼。夏季燥热气压低、湿度大，切忌受风、勿要贪凉，吃冷饮亦要适度。适当进行体育锻炼可预防心血管疾病的发生。心血管病人不是不能运动，而是要适当运动、不暴饮暴食。

3.控制钠盐的摄入。高血压与食盐摄入量密切相关，摄入量越高、人的血压水平就越高。诺贝尔奖得主伊格纳罗教授自称“有一颗年轻的心脏”，他除了提到运动的作用外，还特别强调他的厨房没有食盐。从心血管疾病预防的角度来说，人们的饮食要尽量清淡一些，逐渐减少食盐的用量。

4.控制体重、适当补充蛋白质。肥胖与超重均是心血管疾病易发的危险因素，进食鱼、蛋、奶类、瘦肉、豆制品等可降低心血管疾病的发病率。

心脏病的征兆很多，不仅仅是胸痛、胸闷、气短，有些人可能会感觉没力气、牙疼、后背痛、头晕、恶心、呕吐等。一旦出现这类症状，应该及时去医院接受检查。