昌宁县常见中草药科普 | 尼泊尔桤木

上一篇： 昌宁县常见中草药科普 | 栗 下一篇：立冬尤其需要补肾！补肾≠壮阳，这些误区谁还没避开？立冬之后，万物开始进入休养收藏状态，此时正是人们调整生息、进补的好时机。根据“秋冬养阴”“冬季应肾”的原则，此时食补最好在补肾的同时兼顾养阴。