立冬尤其需要补肾!补肾≠壮阳,这些误区谁还没避开?立冬之后,万物开始进入休养收藏状态,此时正是人们调整生息、进补的好时机。根据“秋冬养阴”“冬季应肾”的原则,此时食补最好在补肾的同时兼顾养阴。

病人教育 6阅读
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