骨质疏松的家庭保健

病人教育 6阅读
　　1、多晒太阳，适量饮茶、咖啡，避免嗜烟、酗酒。
　　2、多食含钙及蛋白质的食物。
　　3、避免激烈、负重大的运动，防止跌倒等意外。
　　4、慎用药物，如利尿剂、激素、抗癌药。
　　5、定期做骨密度检查。