骨质疏松主要表现为骨小梁便细，变稀或断裂，骨质内孔隙增多，就像空心萝卜一样存在很多空隙，以至于不能承受日常生活所必须承受的负荷。具备以下2个或以上者，应尽早去医院检查确认。

　　·有骨质疏松家族史        

　　·身体瘦弱、营养不良

　　·缺乏锻炼         

　　·很少晒太阳

　　·喜饮浓茶、咖啡和碳酸饮料

　　·吸烟、酗酒

　　·长期卧床   

　　·患有甲亢、糖尿病、肿瘤、肝肾疾病

　　·服用激素、免疫抑制药物  

　　·不明原因骨折

　　·骨痛、立不如坐、坐不如躺、行动能力受限