关节炎是中老年人群中最常见的疾病之一，发病率、致残率高，表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。海阳市人民医院提醒您，我院骨外科开展关节镜手术多年，积累了丰富的临床治疗及手术经验，手术过程短、痛苦少，为广大老年患者带来福音。

　　骨关节炎预防措施

　　1、控制体重，减轻关节的损害及其所承受的压力。

　　2、食物补钙，多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。多晒太阳以促进钙吸收。

　　3、注意关节的保暖。