疫情防控有温度——泰安市第一人民医院为援外核酸采集队员开展心理健康疏导

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在严峻的疫情形势面前,抗疫一线的医护人员是令人敬佩的"逆行者",也是容易出现心理问题的高危人群,如何科学管理队伍,做好新冠疫情下抗疫队伍的心理防疫尤为重要。11月16日下午,泰安市第一人民医院国家二级心理咨询师赵承云,为支援滕州的60名核酸采集队员进行心理健康宣讲,主题是“压力与情绪管理”。

心理健康宣讲以“线上”授课的方式展开,通过举例子讲故事的形式,深入浅出的讲解了如何认识情绪、认识压力、情绪的作用、如何管理化解压力,学习了通过简单易行的深呼吸放松技术,蝴蝶拍技术放松减压。赵承云表示,在相对封闭的环境内,人们的情绪易相互影响,医务人员容易产生焦虑、抑郁情绪。合理化解不良情绪就需要有针对性地开展各种形式的心理干预,包括心理讲座、放松训练、正念练习等。

        通过这次培训,让抗疫一线的医务人员认识到了不同的情绪有着不同的生活,要管理好自己的情绪,我们只有挖掘积极情绪,善待消极情绪,才能把握好和管理好自己,做情绪的主人。接受心理健康宣讲的抗疫支援队员们纷纷表示受益匪浅。抗击新冠肺炎疫情,不仅是一场防疫战争,也是一场心理战役,加强抗疫队伍的心理防疫有助于提升医务人员的安全感和归属感,增强团队的凝聚力和向心力,攻坚克难,打赢疫情防控阻击战。