“有同学知道五禽戏的‘五禽’是哪五种动物吗？“5月30日下午，在一次特别的中医药“护脊”小课堂中，雁江一小的同学们跟着来自市中医医院的名中医，共同练起了传统中医养生功法——五禽戏。
      5月21日是“世界脊柱健康日”，为充分发挥中医药在青少年脊柱侧弯防治中的积极作用，传承中医药文化，普及脊柱健康知识，市中医医院走进雁江一小，为同学们开展“守护脊柱健康 中医药在行动”2023年校园中医药文化主题日活动。

      此次进校园授课的“老师”为市中医医院骨伤一科主任吴岗，他是吴氏正骨法传人、资阳市第四届领军人才、资阳市最美医者。活动中，吴岗以生动丰富的课件及视频等形式，为同学们开展了一次精彩而全面的脊柱健康知识科普。通过认真听讲，大家从中医的角度认识了脊柱在人体中的重要性，并了解了脊柱侧弯的形成原因、危害、自测和预防。


      在视频学习环节，大家学会了使用“六步筛查法”查看脊柱健康状态。对照视频中老师的讲解，同学们两两一组，看一看、摸一摸，互相比量着对方的脊柱形态。“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”吴岗用这句通俗易记的话为大家概括了日常生活中可预防脊柱侧弯的方法。
      随后，大家便迎来了最感兴趣的中医药传统养生功法习练环节。结合视频演示，吴岗向同学们详细介绍了五禽戏。五禽戏的动静结合、练养相兼，不仅能调理脾胃、养筋疏肝，还能疏通任督二脉、改善体质、强筋健骨，对脊椎的保养有非常好的作用。同学们表现出了浓厚的兴趣和极高的积极性，纷纷跟练起来，一招一式，有模有样。


      “希望同学们回家后可以和爸爸妈妈分享今天学到的内容，然后带这家人一起来学习五禽戏，希望我们每个人都能拥有健康的脊柱，成为真正顶天立地的“龙的传人！”此次中医药文化进校园活动不仅让儿童青少年深切感受了中医药文化的魅力，更有利于帮助儿童青少年树立健康意识，引导其养成良好的生活习惯。 
      下一步，市中医医院将继续发挥区域中医龙头作用，深入开展“中医药文化进校园”活动，通过科普讲座、医防融合、适宜技术开展等多种形式，更好地服务于广大儿童青少年的健康成长，为促进健康资阳卫生事业发展、保障人民群众健康做出积极贡献。

（文、图/宣传科 冯曲遥）