随着网络新媒体的快速发展，网络用语也迅速流行与普及，尤其是在当代年轻人之中，“香菇”“蓝瘦”“丧”“网易云”等一系列的网络热词都透露着当代年轻人的焦虑、失意、自我怀疑。以“emo”一词为代表的网络流行语，一度在众多社交平台高频出现，越来越多的年轻人习惯用“emo”来表达自己的压抑、消极的情绪。

那么这个高频出现的“emo”到底是什么意思呢？根据网友的考证，从上世纪90年代末00年代初开始，“emo”就已经存在。只不过，在那个时间段，“emo”指代的含义还比较单一，是emocore的简写，全称是Emotional Hardcore，即情绪硬核或情绪化硬核。这个词条有着专门的解释，是一种与朋克相似的摇滚乐，最初从Hardcore Punk（硬核朋克）中派生出来，但包含更为复杂的改编曲，歌词更多触及情感主题。当今网络平台里的“emo”，多数表达了人们生活中压抑和消沉的的情绪，可以理解为“我颓废了”“我郁闷了”“我不开心了”。

如今的社会万事皆可“emo”：娱乐圈吃瓜把自己整emo了，考完四六级emo了，找工作受挫emo了，减肥失败emo了，奶茶好难喝emo了……当各方面的emo汇聚到一起，很容易怀疑自己是不是“抑郁”了。

抑郁状态≠抑郁症

平时网上所说的“emo”了，其实指的是一种“抑郁状态”。

抑郁发作的主要表现

1、心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2、思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3、意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

4、其他躯体表现

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。

根据ICD-10的诊断标准，若上述症状持续两周以上的时间，且在既往生活中不存在足以符合躁狂发作的表现，工作、社交和生活已受到影响，那么务必要到正规医院及时进行干预。