2019年11月，山东济南年仅30来岁的二胎妈妈带着自己刚出生4个月大的儿子，从19楼一跃而下结束了自己和儿子的生命，已经有一个女儿的她本应该是很圆满的人生，却选择走上一条绝路。同年2月，萧山一位浦乳期妈妈在给宝宝喂完奶后，从23楼的家里跳下。是什么让这些本该沉浸在幸福的中的妈妈，选择放弃自己和孩子的生命呢？没错，就是抑郁症。

不知道从什么时候开始，抑郁症不再是只会出现在媒体报道里的陌生词汇，而越来越多地出现在我们的身边。

我们的朋友、家人，甚至是我们自己，可能都在被它困扰。

据世界卫生组织报告，全球有3.5亿人受困于抑郁症。在我国已确诊的9000万患者中，每年约有28万人因抑郁症自杀。一半以上的患者，都曾尝试过自杀、自残等行为。

我是否得抑郁症了？

我们平时也经常会感到“郁闷”、“烦躁”，工作不顺心或跟人有矛盾后情绪低落，那么这算抑郁症吗？实际上这些词都是抑郁情绪的代名词。抑郁情绪与抑郁症不同，正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物，事出有因，且持续时间不长，过后能自行缓解。而抑郁症则是病理情绪抑郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，还会逐渐恶化。精神医学规定一般抑郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性抑郁症状。

那么抑郁症会有哪些表现呢？

（1）情绪低落：高兴不起来，活着真无聊、焦虑、以泪洗面等。

（2）兴趣缺乏：以前喜欢的东西不喜欢了，甚至一点兴趣都没有。

（3）快感丧失：丧失了体验快乐的能力，不能从平时从事的活动中获取快乐。比如：蹦极，连一点感觉都没有，面无表情；吃辣椒，感受不到任何感觉。

（4）运动神经迟滞：思维迟缓、语言少、懒得交流、拒绝社交。体验不出感情，变得麻木了，整天感觉无所事事，注意力和记忆力特别差，脸都不想洗，吃不下去任何东西。

（5）自杀观念和行为：比如：活着好无聊啊；整天都很难受，真想死了算了；没有什么值得我活下去；我想摆脱一切；我罪大恶极，只有死能够拯救我……

（6）躯体症状：憔悴、焦虑、目光呆滞、食之乏味；病人常头痛、头晕、四肢乏力、恶心、呕吐、心悸、乏力、嗜睡、消化不良、啥都吃不下去、性欲降低、早醒、夜间易醒来、失眠。

（7）其他症状：幻觉、妄想。比如：罪恶妄想，自己的病是因为上辈子做坏事做多了，现在报应来了。

抑郁症能治好吗？

抑郁症是有希望治愈的！只要通过及时、专业的治疗、不心存侥幸，抑郁症并不可怕。

生命是一次旅行，抑郁是旅行途中一段，对它恐惧，你的旅程会停滞不前，充满不安；而尝试去欣赏、接纳、治愈，你会发现，这是一段难忘又有收获的经历。