进入秋冬季后，昼夜温差逐渐增大，空气也比较干燥，虽然感觉更凉爽，但对免疫力较差的婴幼儿和儿童来说，是各种疾病的高发季节，所以家长们要根据宝宝的身体状况做好秋冬季保健，及时调节衣着及饮食等其他方面，让宝宝可以健康的度过季节转换期。

一、诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

预防措施：注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后勤洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，照顾孩子的家长更要注意自身的卫生。少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

二、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病。一年四季均可发病，在夏秋季时多发，以柯萨奇病毒A型和肠道病毒71型常见。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液感染。其常表现为：患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手心、脚心、肘、膝、臀部和前阴等部位，出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹，疼痛明显。部分患病儿童还会有发热、咳嗽、流鼻涕、头疼等症状。

婴幼儿和儿童普遍多发，多发于5岁以下的儿童。成人感染后一般不会发病，但会将病毒传染给孩子。

预防措施：预防手足口病，要让婴幼儿和儿童养成良好的手卫生习惯。做到饭前便后勤洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风，多喝温开水。因为人群比较密集，病毒密度相对较大，婴幼儿和儿童就很容易被传染病毒，所以病毒流行期间尽量减少婴幼儿和儿童处于游乐园、室外的广场、公共交通等这类公共场所的时间。

三、流感

夏秋换季期，是流感病毒多发季节，孩子身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。因此，家长更应该加强对流感的预防。

预防措施：让孩子接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。适量、适时地增加室外运动，增强抵抗力。早晚温差大，要根据天气变化为孩子增减衣物。

室内环境的保护：室内空气流动缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除孩子流感隐患。保质保量的睡眠，为孩子营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

四、上呼吸道感染

狭义的“上感”又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病。上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到病毒的侵袭，就会引发孩子患上“上呼吸道感染”，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施：根据天气变化及时增减衣服，别盲目的“秋冻”，最好是两件套。多参加有氧体育活动，增强体质和抵抗力。让孩子休息好，养成良好的作息时间。多喝温开水，可预防感冒，对宝宝的胃肠道也有益处。饮食以清淡流质为宜。

秋冬季别说婴幼儿，大人也很容易患病，所以千万注意别传染给宝宝啦。为了全家人的健康，父母们也要多注意饮食，保证充足的睡眠，穿衣别太贪凉。对于体弱婴幼儿，在季节交替变化时，可以提前预防下，若发现宝宝有不舒服的地方，要及时到医院就诊，千万不要拖延。希望家长们和宝宝都有个好身体！

撰稿人：儿科 杨筱婧

2020年11月19日