冬季是感冒的高发季，流鼻涕咽痛咳嗽的患者也不断增加，常常有病人来就诊要求医生开镇咳药，特别是咳嗽糖浆，觉得喝下去嗓子润润的凉凉的很舒服，甚至没事就喝两口，殊不知是药三分毒，更何况您这么喝下去有可能还会产生依赖性哦。

那么对付咳嗽有什么小妙招吗?

 

首先，要保持呼吸道湿润，来个蒸气浴是个不错的主意。洗个热水澡不仅可以缓解感冒引起的肌肉酸痛感，还可以有效清除身体上的过敏源，减少因过敏引起的流鼻涕打喷嚏和咳嗽症状，当然需要注意的是洗澡后不要再着凉哦。

 

加湿器也是个不错的选择。北京空气干燥，几乎人人家里都有加湿器，但是使用加湿器的过程中也要注意以下两点：

第一，加湿器一定要定期清洁防止霉菌滋生，否则， 加湿器不仅不能保护你的呼吸道反而会成为你反复呼吸道感染或慢性咳嗽的罪魁祸首；

第二，有人喜欢往加湿器里加些“佐料”，醋是最常见的一种，还有人往里加精油……这些佐料不仅不能起到消毒的作用，还会刺激呼吸道粘膜，诱发咳嗽甚至哮喘发作。

 

另外，有人常常觉得咽喉部瘙痒，有异物感，这时可以试试含块硬塘或者来一勺蜂蜜，你可能会发现神奇的效果哦！当然,糖尿病人不要使用，1岁以内的小宝宝也不可以吃蜂蜜哦。

 

如果以上办法都不管用，可以试试洗鼻器，有些病人的咳嗽也许是鼻涕滴流刺激引起的，特别是慢性鼻炎或过敏性鼻炎的患者，这个可能性很大。

 

当然，咳嗽的原因有很多，感染、结核、肿瘤、过敏等等。如反复慢性咳嗽或者剧烈咳嗽不缓解的话，还是应该到医院详细检查的哦!

 

急诊科  吕囡囡