万物生长有规律，孩子身高需要合理的管理！

 

作为家长

 

你是否关注到孩子有以下问题？

 

✦自家孩子比同龄孩子个头矮、长得慢

 

✦一年身高增长甚至不足5公分

 

✦孩子的裤子几年都穿不短

 

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长高是通过骨骼不断增长实现的

 

人体是如何长高的?

 

长高是通过骨骼不断增长实现的，主要体现在长骨的不断增长，长骨由骨干和骨骺组成，骨干和骨骺间有一层软骨，叫骺软骨，又叫骨骺线。骺软骨在生长激素的刺激下不断分裂增殖，骨细胞不断增多并不断骨化，人就不断长高。

长高需要两个条件，一个是脑垂体分泌足量的生长激素，一个是骨骺线没有闭合。

 

孩子的身高增长有什么规律呢?

 

儿童的生长发育是有规律的，不同时期生长速度不同，一般足月出生时身长约50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓。出生后第一年增长25厘米，第2年增长10-12厘米,第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米，青春期约每年增长6-8厘米，持续大概2-3年。一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。

 

身高是遗传决定的，后天能改变吗?

 

身高并不完全由遗传决定，遗传只影响身高的60%-70%;剩余30%-40%的空间，就是通常后天环境因素影响身高，是可以干预的。打个比方，一颗好的种子，如果种在不恰当土壤上，也就说培育方式不好，那么它也可能长得不茁壮。但是一颗种子，精心地去培育它，它不但长势好而且长得比较高大。

 

因此，我们说身高七分天注定，三分靠打拼。如果能帮孩子把这30%左右的长高潜能发挥出来，把握好长高的黄金期，能帮孩子达到一个好身高。正常发育的儿童青少年可以通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划，改善身高，实现理想身高。如果因内分泌异常等所导致的身高落后，需要后天科学身高管理的专业的诊断和治疗，有望达到遗传身高或突破遗传身高。

 

 

南昌市第五医院康复医学科——长高康复门诊结合✅身高跟踪监测、✅运动康复训练、✅膳食营养指导、✅体质调理反馈、✅睡眠质量管理、✅心理情绪干预，激发"长高因子"，有效地调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长发育。

 

长 高 康 复 门 诊

 

每周日上午8：00-11：30

南昌市第五医院七楼康复医学科长高康复门诊

 

童 锦 德

长高康复门诊主任

 

 

师从于国内著名内分泌专家吴国梁、王竹兰教授。与著名江苏省中医长高专家蔡惠英主任多年合作。1988年开始儿童长高领域耕耘至今，一直在我国儿童、青少年的生长、增高临床、教学、科研领域潜心钻研30余年累积上万例诊治病例，有着丰富的临床诊疗经验。

 

 

施 恺

主治中医师

 

出生中医世家，从事临床工作20余年。擅长儿童体质调理、经方体质辨识、膏方调养，对亚健康体质调理及过敏性疾病的防治；擅用膏方治疗儿科、妇科、内科、产后常见病多发病以及疑难杂症，如儿科疾病：反复感冒、慢性咳嗽、厌食、口臭、长不高、消瘦、肥胖、鼻炎多汗、多动症等。

 

 

 

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