春城暖阳高照、百花争奇斗艳，在这个春暖花开的美丽季节，哪个名叫“诺如”的坏家伙也再次光临，很多小朋友出现呕吐、发热，学校和幼儿园等场所更是出现集中暴发。

　　 

　　诺如病毒强势来袭，我们如何做好预防应对？随儿童保健部李秀芳主任来看一看。

　　

　　

　　大家好，我是老少通吃的诺如病毒，也就是医生们常说的人群普遍易感。一般我喜欢每年10月到次年3月光临，特别喜欢去学校、幼儿园等人群聚集地方，所以，每年开学后一段时间，是我最开心的时候啦！因为学校、老师和小朋友们都很害怕我哦!

　　

　　告诉你们，我可不是什么新病毒，我是你们说的RNA病毒，属于杯状病毒科家族中的一员。大家可能很奇怪，我怎么会叫这个奇怪的名字？说来话长，在1968年，美国诺瓦克镇一所小学暴发急性胃肠炎就是我引发的，从此就被科学家盯上啦！1972年，科学家在粪便中发现了我，就将我起名“诺瓦克病毒”，翻译来翻译去，2002年后我就被大家统一称呼为“诺如病毒”啦！

　　

　　哈哈，名字不重要，能力才重要！我生命力超强，在外界生存能力可强了，为了生存，我不断发生变异，每隔几年就会有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行！我的感染潜伏期短，只需要12-72小时就可以发病，感染我后排毒时间比较长，而且有很小剂量就可以引起发病啦！所以。知道我为什么让老师及小朋友害怕了吧！因为我能在学校、幼儿园等地方迅速传播开来！

　　

　　 

　　

　　我的传播途径主要通过是接触到被粪便或呕吐物污染的食物或水，或者接触到患者粪便或呕吐物污染后的其他物品，少数情况下，吸入呕吐时产生的气溶胶、间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等也会被我感染到。

　　

　　

　　进入人体后，我最喜欢在消化道安家落户！所以最常见的是消化道症状，如恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，还有部分人会说头痛、肌肉酸痛等。我对小朋友和大人还是有所区别的，小朋友被感染后以呕吐为主，大人则腹泻居多，粪便是很有特点的稀水便。所以，有经验的医生很快就能把我识别出来！

　　

　　

　　其实我虽然来势汹汹，但其实没那么可怕！虽然目前尚无有效的针对我的抗病毒药物及预防疫苗，但我属于自限性疾病，很多成年人感染症状轻，大部分情况下3-4天可逐步缓解，无需治疗，休息2-3天即可康复。

　　 

　　

　　但对于小宝宝、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，还是不能轻视滴，因为频繁呕吐或腹泻，可造成水、电解质紊乱，所以医生让喝口服补液盐（ORS液）要认真执行哦！如果呕吐太厉害，需要静脉补充液体防止脱水加重的，否则严重脱水也是会危及生命的。

　　

　　

　　

　　家庭如何预防，还是老生常谈：认真执行手卫生！再次重复以下几点：

　　

　　饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒！

　　 

　　请注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对我无效，不能代替洗手!

　　

　　不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。

　　

　　已经感染的患者尽量居家隔离，避免传染他人。患病期至康复后3天内应尽量隔离。在此期间患者应勤洗手，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿。

　　

　　保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

　　

　　健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

　　 

　　

　　撰稿：儿童内科 李秀芳

　　编辑、校对：宣传科

　　妇幼健康科普审核：儿童内科 李秀芳