浅谈高温危害及预防

病人教育 15阅读
      火辣辣的夏季已经来临，炎热的环境不仅会影响到人的情绪，还会影响工作效率，容易引发安全事故，甚至会危害到身体健康。所以我们对高温的防护刻不容缓。
      
      一、何为高温作业？
     《工业企业设计卫生标准》GBZ1-2010中规定高温作业：在高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿（相对湿度≥80%RH）相结合的异常气象条件下，WBGT指数超过规定限值的作业。高温、强热辐射作业：如冶金工业的炼铁、轧钢等车间，机械制造工业的铸造、锻造车间，陶瓷、玻璃、砖瓦工业的炉窑车间，发电厂（热电站）的锅炉间等。高温高湿作业：如纺织印染，深井煤矿作业。夏天露天作业：如建筑工地、码头等。
      
      二、用人单位如何做？
      用人单位应对高温作业工人进行职业健康监护，避免职业禁忌证工人从事高温作业。及时调整工人作业时间，并掌握工作环境状况，主要包括：
      （1）用人单位应安排从事高温作业的工人进行职业健康检查，避免职业禁忌证工人从事高温作业，职业禁忌证包括：未控制的高血压、未控制的糖尿病、未控制的甲亢、慢性肾炎、癫痫等。当然用人单位也要密切关注诸如心脏病、无汗症、肝病、消化性溃疡、内分泌失调、肥胖、高年龄及曾经有过中暑的工人，了解其健康状况，避免从事高温作业。
      （2）对于从未从事高温作业的工人，为了增加工人对高温的耐受能力，用人单位可以安排工人进行热适应。热适应一般不少于6天，第一天工作时间为全部工作时间的50%，而后每天增加10%的工作时间。
      （3）安排对作业工人进行高温危害培训，指导工人如何进行防暑降温。
      （4）实时监测作业环境气温，当气温过高时，使用空调、冷风机、风扇、喷雾等设施进行降温。对于户外作业，应提供阴凉的休息场所，并减少高温作业时间，并随时注意工人体温或身体不适反应。
      （5）高温作业尽可能安排2人以上一起作业，如发生中暑，可以及时救援。
      （6）提供运动饮料、含少许盐的冷开水、绿豆汤等饮品，减少人体水分流失。
      （7）提供浅色、易透气、易排汗的工作服，室外作业建议穿长袖工作服，以避免皮肤晒伤。
      （8）高温作业场所设置警示标识和高温预防宣传画等。
     
       三、工人如何做？
      （1）工人如有高血压、糖尿病等疾病，应及时告知用人单位安排进行高温职业健康检查。
      （2）每天要吃早餐以及保持充足的睡眠，工作前及工作时避免喝酒、喝咖啡，防止水分流失。
      （3）定时补充运动饮料、含少许盐的冷开水，穿着凉爽透气的工作服。
      （4）如果感觉身体有不适，应停止工作，并向周围的人寻求帮助。
     
       四、如何正确补充水分？
      （1）高温作业容易造成工人大量水分及电解质流失，应每20分钟补充运动饮料、含少许盐的白开水等。
      （2）饮品温度在10～15℃为宜，因为温度过高会增加体温，温度过低影响身体散热，工人也要养成多次少量饮水的习惯。
      （3）除生理疾病被医生证实限制盐分摄入者，工人自觉有抽筋，应饮用运动饮料或含少于盐的冷开水。
     
       五、工人发生中暑如何处置？
      （1）首先将中暑工人移到阴凉处。
      （2）如工人脸色苍白，应将脚垫高15～30cm；如工人有呕吐现象，应侧卧。
      （3）解开工人衣领，热痉挛的工人不可以强拉或者按摩。
      （4）中暑的工人可以用15℃低温水擦拭身体，并用风扇强力降温，或者用冰袋在颈部腋下冷敷。
      （5）补充运动饮料或含少许盐的冷开水。
      （6）拨打120及时送医救治。