你们有没有听过这样一种说法，长期不感冒的人要么不生病，要么就直接生重病得癌症晚期的概率比隔三差五感冒的人高得多？其实不然。在流感季，空气中全是病毒，为什么有的人容易感冒，有的人却不容易感冒呢！其实病毒进入我们体内，身体的免疫力都会迅速作出反应，有的免疫力很强，病毒还没有开始肆虐就被扼杀在摇篮里了。表现的症状就是感觉有一点点头痛、鼻塞结果睡一觉就全都好了。你以为的从来不感冒只是感染之后，还没出现症状身体的免疫系统就已经打完胜仗了。但是有的人免疫力就比较弱，他需要跟这个病毒做持久战。身体出现发烧、咳痰、咳嗽经久不愈，甚至从一个感冒发展成了肺炎。所以经常感冒的人还是比很少感冒的人免疫力差一点。

为什么经常有人说，谁谁谁从来都不感冒发烧，结果第一次咳嗽就咳血了。一查就是肺癌晚期，这又是咋回事呢？这是没有必然联系的。大家有这样的认知主要有两个原因：

1、 经常生病的人对身体症状更敏感，他更关注身体的健康，会经常跑医院。比如咳嗽久了肯定会去医院看病，医生就会让你做一个肺CT。这样一来比如肺癌就很容易早期发现，但是那些从来不生病的人很少去医院做检查，会觉得自己的身体很健康，不关注体检和身体的早期预警信号，容易一查出来就晚期。

2、 认知反差，从不生病的人突然就癌症晚期了，对家人或者周围的人冲击很大。你可能一直会记得某某某平时生龙活虎从不生病，突然间查出了肺癌，大家都唏嘘不已。但是大家就不会去注意某某某亲戚（朋友）平时就是药罐子，今年查出了胃癌，大家也觉得顺理成章没什么好说的呀。所以这种认知反差让大家产生了从不生病的人容易得癌症的错觉。所以从不感冒的人，你的免疫力是不错的，别再惴惴不安了，患癌的概率不会变高的，只要别仗着自己身体好从来不去体检，也不在意身体早期的预警信号。

有什么办法可以提高免疫力呢？想要提高免疫力不要相信什么补品什么偏方，提高免疫力的四个方法。

1、 充足的睡眠，如果你经常睡眠少，修复的时间不够，免疫力就会变差。

2、 均衡的饮食，平时吃的食物种类丰富起来，也就不会缺乏某些营养元素和维生素而导致免疫力低下。

3、 坚持运动，比如跑步、散步、跳绳、瑜伽都可以，不一定要剧烈运动。选择一项自己喜欢的，能坚持下来的运动就好。

4、 保持良好的心态，这是重中之重。如果你的心情不好，你能好好吃饭，休息好吗？你的免疫力能好吗？

编辑：洪秋月

审核：肖文杰

供稿：检验科 佘国萍