饮酒适量最重要，空腹喝酒要不得！

病人教育 12阅读

亲朋好友欢聚一堂，总觉得无酒不成席，难免要推杯换盏，但饮酒过多则会影响人体健康。世界卫生组织统计，有60种疾病与不健康饮酒有关。今天，我们就来聊聊与酒精中毒相关的周围神经病。

一个人酒量如何，要看身体清除酒精或乙醇的能力。

喝酒后，酒精被乙醇脱氢酶(ADH)氧化成乙醇，如果乙醇浓度过高，人就不舒服，如头晕，呕吐等；乙醛脱氢酶（ALDH）可将乙醇解毒，氧化成乙酸盐，人就没事了。

酒精中毒性多发神经病、酒精中毒性小脑变性，是长期饮酒者常见的并发疾病，历时数月和数年，逐渐引起小脑萎缩，运动、感觉、自主神经均可受累。主要病因为乙醇的神经毒性作用及维生素B族和营养物质的缺乏。主要表现是步态不稳，站立困难，走路不走直线，下肢感觉异常，如小腿或足底麻木，烧灼或刀割样疼痛，上肢多不受累，也常出现吞咽困难，言语笨拙。症状持续发展，最终卧床而不能行走。如果继续饮酒，可因体内硫胺素及其他维生素供给不足，病情继续加重。

专家建议

1.心脑血管疾病的人群少饮酒或不饮酒。一些药物尤其是头孢类抗生素在应用后若饮酒，极易发生严重的“双硫仑”过敏反应，出现颜面潮红、结膜充血、恶心呕吐、呼吸困难、甚至惊厥死亡。因此使用头孢类药物期间绝对禁止饮酒。

2.空腹饮酒会提升血液中的酒精浓度，加大酒精对人体的危害。空腹饮酒时酒精成分吸收更快，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，此外还会增加患高血压的风险。饮酒前可先吃一些奶类，脂肪性食物。

3.酒后往往感觉口渴，这时可少量食用一些水果作为零食，糖分既能促使酒精在体内的代谢分解，也可减少酒精对肝脏的毒害。


4.喝酒时可喝白开水，以稀释酒精的浓度来解酒。喝酒时还可以喝点具有解酒作用的葛花茶。

5.睡前不宜饮酒。一是对中枢神经有害，难以达到让大脑真正休息的目的。二是酒进入人体内要靠肝脏解毒，夜晚肝的解酒功能减弱，有害物质容易积存在肝脏，晚上饮酒应在睡前4小时。

  

翟蕴新

沈阳市第一人民医院

神经内二科主任，主任医师

翟蕴新，沈阳市第一人民医院神经内二科主任，主任医师。担任中国医师协会会员，辽宁省细胞生物学学会脑血管病分会理事等。擅长周围神经病及肌肉疾病（面神经麻痹、格林巴利综合征、重症肌无力、糖尿病周围神经病、周期性麻痹、管腕综合症等）、脑血管病、痴呆、癫痫、帕金森病的诊治。