健康科普|冬病夏治的时间快到了,你准备好了吗

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7月7日是“小暑”节气。夏季如何预防疾病是大家较为关注的话题。7月11日将进入 “三伏天”,此时是冬病夏治的最佳时节,重点在于“调”和“养”。



冬病夏治是什么意思

冬病夏治是根据“春夏养阳”、“长夏胜冬”的原则,在夏季天热的时候,尤其是三伏天,通过三伏贴药物敷贴及饮食调理等方式,益气养阳、散寒通络,使一些宿疾得以康复。




为什么要冬病夏治


顺应自然规律:夏季气候炎热,此时顺应自然规律,可以利用夏季气候的优势来增强人体自身的免疫力,达到增强体质,治疗和预防疾病的目的。


以阳治阳:夏季人体阳气最旺盛,很多疾病的发生均与阳气不足有关。因此,冬病夏治可以利用阳气旺盛的时机,以阳气治疗阳虚疾病。


调整阴阳平衡:冬季多数疾病是由于寒邪侵袭,导致体内阳气不足,阴阳失调。夏季阳气旺盛,可以通过调整阴阳平衡治疗冬季所患疾病。


冬病夏治的理论由来已久,《黄帝内经》早已提出了“冬病夏治”的观点,强调了根据季节的变化来调整饮食、生活和保健方式的重要性。





冬病夏治的适应症

呼吸系统疾病
反复感冒、肺炎、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等;
易发哮喘,咳嗽,打喷嚏,鼻塞,流涕,过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
调理重点:

补气补肺健脾,调理中焦,改善体质,提升免疫力。

消化系统疾病
慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱、消化性溃疡、习惯性便秘等。
调理重点:

温通调补,减少来年冬季发作次数。

痹症
(颈肩腰腿痛、风湿关节痛等)
常见肌肉、筋骨、关节发生疼痛、麻 木、重着、 屈伸不利。
调理重点:

疏通经络、祛湿排寒、扶阳正气,增强人体体质等。

妇科疾病
常见气血不足、月经不调、多囊卵巢综合症、卵巢囊肿等。
调理重点:

妇科疾病多属“虚”“寒”,需舒经通络,温化寒湿,祛除体内阴寒。

儿科疾病
小儿厌食、食积、遗尿、流涎、磨牙、夜啼、腺样体肥大等。
调理重点:
为身体补充阳气,祛除体内湿寒,调整人体的阴阳平衡,增强儿童免疫力。







冬病夏治最常用的方法:

三伏贴




『 一伏:2023年7月11日-7月20日 』

『 二伏:2023年7月21日-8月9日 』

『 三伏:2023年8月10日-8月19日 』




三伏贴活动福利:
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