让家长们担忧的不仅只有新冠病毒，随着开春将至，气温逐渐回升，目前甲流、诺如病毒感染也进入多发期，相比往年，今年春天在全面放开后，如何保护孩子免受各类病毒侵扰成了家长们最头疼的问题。怎么才能在二月将尽，三月始发的在这个关键点保护孩子们的健康呢？请大家收好儿童散阳后的中医对症护体攻略。

一、早春花开时，病毒也出动，趁早预防有必要

中医鏖战病毒的历史源远流长，我们从先人小儿体质和发病理论入手，宋代著名儿科医学家钱乙提出：“（小儿）五脏六腑成而未全，全而未壮，脏腑柔弱，易虚易实，易寒易热”理论，我们通过结合小儿生理病理特点，关注孩子稚阴稚阳的体质特点，用好中医中药特色疗法，便可做好有效应对疫情之“阳”的防护和治疗。

首先，面对时令之阳，我们要遵循“因时制宜”的原则，春三月对应人体之脏腑为肝，肝在五行应木，而木的五行特性为“木曰曲直”，我们在防治小儿“阳疾”时，就要因“肝木在春”的时节特性做好预防工作。

家有小儿的家庭需要每日定时开窗通风，让和煦的春风除尘布新，保持室内空气流通。

在家里孩子一旦患阳，可以用芳香避秽的草药（可用藿香、桑叶、菊花、薄荷、石菖蒲、金银花、艾叶等）烧水熏蒸室内空气，既可以强将军之官（肝），亦可以壮罢极之本。

当然，“春捂”也不要忘记，雨水节气后气温回升，万物发陈而复苏，机体毛孔也随之张开，此时千万不要给孩子轻易减衣。如果不慎冻着了，可以适量服用姜枣茶饮缓解，尤其适合畏寒体冷、食纳欠佳、舌苔白腻的患儿。

为避免孩子被疫戾之气浸染，我们可以用芳香化浊类的中药，制成防疫香囊佩戴在孩子胸前，孩子睡觉时可以解下放在床头、枕边，使中药充分释放到坏境中，发挥芳香劈秽的功效。我们也可以根据孩子的不同体质采用不同药材制成的解毒化浊的足浴包，以发汗解表，疏散风寒，扶正固本。

二、外感发热，可用小儿推拿紧急退烧

在孩子出现发热的情况下，我们可以采用小儿推拿特定手法操作，暂时缓解症状：

1、清天河水

天河水的位置是从劳宫穴一直到曲泽穴，正好是心包经的位置，心包经起于胸中，心肺同居胸中，与人体心肺功能密切相关。小儿形气未充，经脉稚嫩，很难通过刺激单个穴位起效，临床上往往以穴区或经脉线作为穴位加以刺激而取效。因此在前臂逆推心包经，有助于宽胸理气，清热除烦。

清天河水也叫推天河水，天河水指的是前臂正中腕横纹到肘横纹的一条直线。如果我们从腕横纹推到肘横纹，名清天河水；如果从掌心劳宫推到肘横纹，则叫大推天河水。

2、推上三关

上三关的位置在我们手臂的桡侧，推上三关就是向心脏的方向推，一般一分钟推100—150次，推的时候一定注意服帖，否则无法达到最佳效果，如果孩子有虚寒症则非常适合用推三关治疗。

3、退六腑

六腑穴在前臂尺侧，从肘横纹到腕横纹成一条直线。退六腑的操作方式是从肘横纹推向腕横纹，能清热、凉血、解毒。

4、推脊

推脊法一般用于小儿发热，要根据孩子背后的督脉从下向上循行，若是逆着经脉的方向做推法可有泻法的作用，推脊的手法是从上向下推脊，次数不定，时间不定，推到体温下降为止。

5、刮痧

小儿肌肤娇嫩，不能用刮痧板，临床上一般用放置了中药材的布包来刮。要注意小儿刮痧只刮腹部和背部，顺序是先腹后背，以刮到皮肤潮红为度。刮痧时要注意不能重压，不能太使劲，速度不能太快，也不能横七竖八的乱刮，要有节奏的从上往下刮，过程中要注意室内温度和防寒，不要让孩子受凉。

 

来源：杭州市中医院微信公众号