为响应党的二十大报告中提出的深入开展健康中国行动和爱国卫生运动号召，倡导文明健康生活方式，弘扬中医文化，提升全民健康意识，2月11日起，由我院在医院国医馆内主办开设的“六和·国医大讲堂”将正式开讲！

我院“国医大讲堂”每两周推出一期，届时将会邀请省、市级名老中医们和中、青年中医专家，就时下大众最常见、最关注的健康热点问题，传播中医药文化，普及中医药健康知识，欢迎广大市民朋友们的关注和参与！

“阳康”多久可以备孕？怀不上只是女性的问题吗？

南宋御街的一角，古朴雅致，药香阵阵。

今天，在杭州市中医院国医馆内，“六和·国医”健康讲堂首场讲座开讲。杭州市首席金牌健康讲师、杭州市中医院中妇科副主任中医师邵梅，为大家带来了一场主题为“后疫情时代，如何拥有好‘孕’气”的健康知识讲座，详细讲解了“阳”后科学备孕的关键。

现场座无虚席，可见大家对健康的渴求。观众大多是夫妻、母女结伴而来，还有一些是邵医生的粉丝。

一位观众在讲座开始前主动与邵医生进行了交流，“我之前在其他网络平台上看到了有人推荐邵医生，我也去挂了她的号，做过几次治疗，蛮不错的，刚好今天这个讲座在国医馆新馆，听一下科普，顺便来这边逛逛。”

人们经常说，怀孕这件事，真是“旱的旱死，涝的涝死”，有人求医问药不得，有人稀里糊涂有了。在新冠疫情的高峰感染期结束后，一些夫妻们想抓紧有个“兔宝宝”，结果辛苦“耕耘”却不见开花。怎么平时身体好好的，要个孩子就这么难！

就大家关心的这些如何“好孕”的问题，邵医生娓娓道来。

备孕，老婆是“主力”，老公能“躺平”？

精子是种子，子宫是土壤，输卵管是通道，生命的孕育每个环节都要做好准备。种子如果质量不好，或者土壤有污染，或者身体其他地方有问题，都有可能导致怀孕不顺利，所以建议夫妻要一起学习备孕知识，共同调理身体。

第一步就是做相关的检查，检查遵循“从简单到复杂，从无创到有创”的原则。男士首要的是检查精液是否正常，女士需要检查的项目比较多，从常规的排卵监测、B超监测、排卵期性激素检查、到子宫检查、输卵管检查、免疫相关检查等，根据个人的身体状况，要进行不同的检查。

好心情能助孕？

电视剧中会看到这样的一幕：两口子怀孕艰难，家里还逼得紧，最后两人决定出去旅游逃避压力，回来后不久，居然发现自己“有了”！

邵医生表示这个说法是有科学性的，“良好的心态，愉悦的心情确实对怀孕有帮助。我们经常听到有患者严格按照排卵期同房，平时特别注意，身体也没有什么大问题，就是怀不上。这个时候可能跟心情过于紧张有关系，心理的紧张会影响到身体反应，在特别紧张的状态下，女性的输卵管也是紧张的，会进行过度收缩，导致精子着床、卵子的释放不通畅，自然无法怀孕。”

“阳”后多久能备孕？

本次讲座中，“阳康”们的备孕忧虑是最多的，划重点！以下内容要记住：

➤ 轻症或无症状感染者：来过一次月经后，待恢复好体力及精力即可备孕。

➤ 若是出现高烧发热：感染后3个月左右再备孕相对比较安全。

➤ 35岁以上备孕女性注意：已正常不避孕但未孕达半年，需要及时检查并接受治疗。

“阳”后备孕，中医作用真不小

中医调理不孕已有上千年历史，注重整体调节，辩证论治。许多人“阳康”后觉得体虚乏力，中医的理论就是疫病后阳气不足，可以利用口服中药、针灸、火龙灸、督脉熏蒸等调理身体，副作用小。一些女性可能需要做试管婴儿，中医也可以将身体调理到排卵的最佳状态，提高试管的成功率。

针对备孕期间会出现的各类问题，邵医生都做了详细科普，讲座结束后，一些观众还带着病历向她进行咨询，邵医生耐心做了解答。